- Czy Twoje włosy wyglądają na przerzedzone i zauważasz więcej włosów na szczotce?
- Walczysz z cellulitem bez rezultatów?
- Czy Twoje paznokcie są słabe, skóra matowa, a zmarszczki się pogłębiają?
To nie tylko problemy estetyczne: to wyraźne oznaki niedoboru kolagenu.
Ale co to naprawdę oznacza i dlaczego odpowiednia dawka kolagenu jest tak ważna — szczególnie dla kobiecego organizmu?
🧬 Czym dokładnie jest kolagen i dlaczego po 25. roku życia tracimy naturalną produkcję?
Kolagen to najobficiej występujące białko w organizmie, zapewniające jędrność i elastyczność:
- Skóra, włosy i paznokcie
- Stawy, chrząstki i tkanki łączne
- Nawet ściany naczyń krwionośnych!
Zła wiadomość jest taka, że po 25. roku życia naturalna produkcja kolagenu spada o ok. 1,5–2% rocznie.
To może oznaczać 30–40% utraty do 40. roku życia!
💧 Dlaczego forma uzupełniania kolagenu ma znaczenie?
Nie wszystkie formy kolagenu dostępne na rynku są sobie równe.
|
Forma kolagenu |
Średnia dawka |
Przyswajalność (%) |
Czas do zauważenia efektów |
|---|
|
Kapsułka / tabletka |
400 mg |
10–25% |
8–12 tygodni |
|
Proszek do napoju |
2 500–5 000 mg |
30–45% |
6–10 tygodni |
|
Hydrolizowany płyn |
13 000 mg |
80–95% |
3–4 tygodnie |
Hydrolizowany oznacza, że kolagen został rozbity na małe łańcuchy peptydowe, dzięki czemu organizm może go wchłonąć i wykorzystać niemal natychmiast.
📚 Źródło naukowe: Watanabe-Kamiyama i in., Food & Function, 2010. DOI: 10.1039/C0FO00111G
Hydrolizowany oznacza, że kolagen został rozbity na małe łańcuchy peptydowe, dzięki czemu organizm może go wchłonąć i wykorzystać niemal natychmiast.
📚 Źródło naukowe: Watanabe-Kamiyama i in., Food & Function, 2010. DOI: 10.1039/C0FO00111G
|
Składnik aktywny |
Dzienna dawka |
Funkcja |
|---|
|
Hydrolizowany kolagen |
13 000 mg |
Skóra, włosy, paznokcie, stawy |
|
NAD⁺ |
20 mg |
Przeciwstarzeniowe, ochrona komórkowa |
|
Kwas hialuronowy |
100 mg |
Nawilżenie, jędrność skóry |
|
Ekstrakt z kory sosny |
60 mg |
Regeneracja skóry, antyoksydant |
🌲 Ekstrakt z kory sosny – cud francuskiej sosny nadmorskiej
Ekstrakt z kory sosny to naturalny ekstrakt z kory francuskiej sosny nadmorskiej, klinicznie potwierdzony w dbaniu o zdrowie skóry:
- Zmniejsza przebarwienia
- Poprawia nawilżenie i elastyczność skóry
- Pomaga zwalczać cellulit
📚 Badania kliniczne: Segger D. i in., Skin Pharmacology and Physiology, 2006. DOI: 10.1159/000095777
🧠 Kolagen i jego wpływ na PMS, menopauzę i zmiany hormonalne
Zmiany hormonalne znacząco wpływają na kondycję skóry i włosów.
- Spadek poziomu estrogenu → powoduje również obniżenie poziomu kolagenu i kwasu hialuronowego.
Suplementacja kolagenem może pomóc:
- Zmniejszyć suchość skóry po menopauzie
- Poprawić gęstość i blask włosów
- Zmniejszyć przetłuszczanie się skóry w trakcie cyklu miesiączkowego
🧪 NAD⁺ – Przeciwstarzeniowo na poziomie komórkowym
NAD⁺ to kluczowy koenzym w produkcji energii komórkowej oraz naprawie DNA.
Z wiekiem poziom NAD⁺ w organizmie naturalnie się obniża.
Codzienna suplementacja 20 mg NAD⁺ może:
- Wspiera regenerację komórkową
- Spowalnia skutki stresu oksydacyjnego
- Poprawia jasność umysłu i poziom energii
📚 Źródło: Yoshino i in., Cell Metabolism, 2018. DOI: 10.1016/j.cmet.2018.02.001
💅 Kiedy można spodziewać się widocznych efektów?
- 2–4 tygodnie: Bardziej nawodniona i jędrniejsza skóra
- 4–6 tygodni: Mniejsze wypadanie włosów, mocniejsze paznokcie
- 8–12 tygodni: Mniej cellulitu, bardziej ujędrnione ciało
🥄 Jak to stosować?
- 1 dzienna porcja (25 ml), rano na czczo
- Nie trzeba rozcieńczać wodą
- Smakowe (np. malina-cytryna), bez dodatkowych substancji słodzących
- Nie wymaga chłodzenia po otwarciu
🧭 Podsumowanie – Piękno zaczyna się od wewnątrz
Nowoczesna pielęgnacja skóry nie zależy (tylko) od kremów.
Struktury podskórne, równowaga hormonalna i regeneracja komórkowa odgrywają znacznie większą rolę.
Kompleksowe rozwiązania, takie jak Female Formula EssenzaVital, zwracają uwagę na prawdziwe przyczyny, zamiast jedynie maskować objawy.
