☕ Why You Shouldn’t Drink Collagen with Coffee – 6 Reasons to Rethink Your Morning Routine
on October 04, 2025

☕ Dlaczego nie powinieneś pić kolagenu z kawą – 6 powodów, aby przemyśleć poranną rutynę

Mały nawyk, który może zmniejszyć skuteczność kolagenu nawet o 40%.


💬 Poranna rutyna czy sabotaż urody?

Czy zaczynasz dzień od wlania gorącej kawy do ulubionego kubka, a potem dodajesz porcję kolagenu „bo jest na topie”?
Nie jesteś sam — wiele osób robi to samo, nie zdając sobie sprawy, że nieświadomie zmniejszają wchłanianie kolagenu.

Ale oto sekret: nie chodzi o co co pijesz — chodzi o kiedy i w jaki sposób jak to pijesz.


🧬 1. Kofeina spowalnia produkcję kolagenu

Badanie komórek skóry z 2014 roku (Donejko i in.) wykazało, że kofeina hamuje naturalną produkcję kolagenu skóry.
Więc gdy napój z kolagenem ma pomagać, kawa praktycznie zaciąga hamulec ręczny na ten proces.

👉 Jeśli zażywasz kolagen razem z kawą lub tuż po niej, organizm nie przyswaja wszystkich składników odżywczych.


🌡 2. Gorące napoje mogą denaturować białka

Kolagen to białko — i jak każde białko, jest wrażliwy na ciepło.
Testy biochemiczne pokazują, że powyżej 60–70°C (140–160°F) struktura molekularna zaczyna się rozkładać, ograniczając aktywność.
Ponieważ świeża kawa ma zwykle 85–90°C (185–194°F), zasadniczo „gotujesz” swój kolagen zanim dotrze do organizmu.


☕ 3. Kawa jest kwaśna, a kolagen najlepiej działa w środowisku neutralnym

Poziom pH kawy to około 4–5 — to środowisko kwaśne.
Peptydy kolagenowe natomiast najlepiej wchłaniają się w neutralnym środowisku.
Kwaśne napoje zmieniają pH w przewodzie pokarmowym i zmniejszają efektywność przyswajania.

👉 W prostych słowach: w środowisku kwaśnym peptydy mają trudności z przechodzeniem przez ścianę jelita.


💧 4. Kofeina odwadnia – a nawodnienie jest kluczowe

Kofeina sprzyja utracie płynów, co z czasem wysusza skórę i stawy.
Jednak nawilżenie skóry jest niezbędne, jeśli chcesz, aby kolagen zapewnił jędrność i elastyczność.
Badania dermatologiczne potwierdziły, że nawodnienie i działanie kolagenu są ze sobą powiązane.


🌙 5. Najlepszy czas na kolagen: przed snem

Europejskie badanie z 2024 roku wykazało, że zażywanie kolagenu przed snem wspiera nocną regenerację.
W nocy organizm wchodzi w fazę naturalnej regeneracji — wtedy kolagen najlepiej się wchłania.
Dodatkowo, glicyna (jeden z głównych aminokwasów kolagenu) jest znana z tego, że poprawia jakość snu.

Prawdziwe piękno pracuje, gdy odpoczywasz.


💎 EssenzaVital Hydrolizowany Kolagen w płynie – regeneracja zaczyna się od wewnątrz

EssenzaVital Liquid Collagen z NAD+ to nie tylko napój — to naukowo zaprojektowany, najwyższej jakości suplement beauty który współgra z naturalnym rytmem Twojego ciała.

Co czyni go wyjątkowym:
💧 13 000 mg kolagenu wołowego w porcji (jedna z najwyższych dostępnych na rynku dawek)
💎 Dodatkowy kwas hialuronowy i NAD⁺ dla wsparcia komórek
🌿 Naturalne składniki: Pycnogenol lub ekstrakt z palmy sabałowej
🚫 Bez cukru, glutenu, GMO, Halal
🍋 Orzeźwiający smak malinowo-cytrynowy
💤 Idealny do stosowania nocą — kiedy organizm odpoczywa, komórki zaczynają pracować


💫 Wyobraź sobie...

Wypijasz ostatni łyk przed snem. Twój organizm cicho rozpoczyna proces naprawy.
W nocy komórki regenerują się, skóra staje się bardziej napięta — a rano możesz naprawdę zauważyć różnicę.
Bez sztuczek, bez filtrów — tylko mądre dawkowanie i odpowiednia formuła.


🔔 Podsumowując:

Kolagen + Kawa: składniki odżywcze nie wchłaniają się w pełni.
Kolagen przed snem: Twój organizm wchłania je podczas odpoczynku.

Daj sobie szansę na prawdziwą przemianę.
Bo piękno nie zaczyna się w lustrze — zaczyna się wewnątrz.


👉 Teraz kolej na Ciebie.

Nie pozwól, by filiżanka kawy odebrała kolagenowi jego potencjał.
Wypróbuj EssenzaVital Płynny Kolagen przed snem,
i przekonaj się, jak to jest, gdy organizm pracuje na Twoją korzyść — nawet podczas snu. 🌙

👉 Kliknij tutaj, aby poznać świat EssenzaVital Płynnego Kolagenu

(Pierwszy krok w stronę promiennej skóry jest tylko jednym kliknięciem.)

2 komentarze(-y)

¡Dios mío! 😱 Llevo años tomando colágeno mezclado en el café… pero desde mañana ya no lo haré. ¡Mil gracias por este artículo del blog! 🙏 De verdad, ¡esto deberían leerlo muchísimas personas!

Valentina M.,

¡Dios mío! 😱 Llevo años tomando colágeno mezclado en el café… pero desde mañana ya no lo haré. ¡Mil gracias por este artículo del blog! 🙏 De verdad, ¡esto deberían leerlo muchísimas personas!

Valentina M.,

Zostaw komentarz

Pamiętaj, że komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich opublikowaniem.