Was ist NAD+? Eine einfache Analogie
Stellen Sie sich Ihren Körper als Stadt.
- Die Zellen sind die Häuser und Fabriken.
- Die Nahrung ist das Rohmaterial, geliefert von Lastwagen.
- Aber nichts funktioniert, wenn die Stadt keinen Strom hat.
Dieser Strom in Ihrem Körper ist NAD+.
Er betreibt die Kraftwerke der Zellen (Mitochondrien), liefert Energie, unterstützt Reparaturprozesse und schützt den Körper vor Alterung.
Warum ist NAD+ so wichtig?
NAD+ ist der Energie-Schalter.
Ohne ihn funktioniert nichts:
- Energieproduktion - Jede Bewegung, die Sie machen, benötigt NAD+.
- DNA-Reparatur - Fehler in den Zellen beheben.
- Alterung verlangsamen - Aktivierung der Langlebigkeits-Gene (Sirtuine).
- Gehirnfunktionen - Gedächtnis, Konzentration, Fokus.
-
Immunsystem - zelluläre Abwehr.
Kurz gesagt: Ohne NAD+ gibt es kein Leben, keine Energie und keine Regeneration.
Wie verlieren wir NAD+?
In der Jugend ist die Stromversorgung der Stadt reichlich vorhanden.
Aber nach dem Alter von 25, sinken die NAD+-Werte allmählich:
- Mit 40 bleibt etwa 50 % weniger übrig.
- Mit 60 ist nur noch ein Bruchteil vorhanden.
Deshalb fühlen wir uns:
- schneller erschöpft,
- langsamer erholt,
- zeigen schneller Anzeichen des Alterns.
Es ist, als ob die Stadt immer mehr Stromausfälle erlebt: Lichter flackern, Maschinen stottern.
Wie kann NAD+ wiederhergestellt werden?
Wir können NAD+ nicht direkt ersetzen, weil es nicht richtig aufgenommen wird.
Aber es gibt Vorstufen, aus denen der Körper sein eigenes NAD+ herstellen kann.
Beispiele für NAD+-Vorstufen
• NMN (Nicotinamid-Mononukleotid)
• NR (Nicotinamid-Ribosid)
• Niacin (Vitamin-B3-Formen)
Diese sind wie Treibstofflieferungen an die Stadt: Sobald sie ankommen, leuchtet das Stromnetz wieder auf.
Der Einfluss von NAD+ auf die wichtigsten Bereiche Ihres Körpers
• Gehirn – Fokus, Gedächtnis, Wachsamkeit
• Muskulatur – Leistung und Regeneration
• Haut – Zell-Erneuerung, jugendliches Aussehen
• Herz und Blutgefäße – Schutz vor oxidativem Stress
• Immunsystem – stärkerer Schutz
• Leber – Entgiftung, Stoffwechsel
• DNA – Fehlerkorrektur, langfristige Gesundheit
Wasser, Kollagen und NAD+ – Die drei Säulen
- Wasser ist der Flüssigkeitsspeicher Ihres Körpers.
- Kollagen ist das Gerüst und der Zement Ihres Körpers.
-
NAD+ ist die Stromversorgung Ihres Körpers.
Keines kann das andere ersetzen – alle drei sind essenziell, um Vitalität, Energie und Jugendlichkeit.
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- die Struktur Ihres Körpers (Kollagen) versorgen,
- und das Energienetz Ihres Körpers (NAD+) wieder aufladen.
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