Η Αλήθεια: Γιατί το Κολλαγόνο Λειτουργεί για Μερικούς και Όχι για Άλλους;

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο με δύο είδη απόψεων:

Η μία λέει ότι το κολλαγόνο είναι θαυματουργή θεραπεία.
Η άλλη λέει ότι είναι σπατάλη χρημάτων.

Η αλήθεια – όπως πάντα – βρίσκεται κάπου στο ενδιάμεσο.
Το κολλαγόνο δεν είναι μαγικό, αλλά δεν είναι ούτε άχρηστη δαπάνη.

Το ερώτημα δεν είναι αν δουλεύει, αλλά:
Σε τι είδους περιβάλλον προσπαθείτε να το κάνετε να λειτουργήσει;

Γιατί πολλοί άνθρωποι λένε ότι το κολλαγόνο δεν είναι αποτελεσματικό;

Μία από τις πιο συχνές κριτικές ακούγεται ως εξής:

«Το να πίνεις κολλαγόνο είναι άσκοπο γιατί διασπάται σε αμινοξέα κατά την πέψη, άρα είναι το ίδιο με το να τρως οποιαδήποτε πρωτεΐνη.»

Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Το κολλαγόνο πράγματι διασπάται σε αμινοξέα.

Όμως εδώ βρίσκεται το βασικό σημείο: 
Το κολλαγόνο περιέχει συγκεκριμένες αναλογίες γλυκίνης, προλίνης και υδροξυπρολίνης – αυτοί είναι οι δομικοί λίθοι που απαιτούνται για την αναγέννηση του συνδετικού ιστού.

Το σώμα σας δεν «απορροφά κολλαγόνο». Λαμβάνει πρώτες ύλες για κατασκευή. 
Και αν πραγματικά κατασκευάζει με αυτές; Αυτό εξαρτάται από τις συνθήκες!

Πότε δεν θα λειτουργήσει το κολλαγόνο;

Αυτό είναι το σημείο που πολλές εταιρείες δεν τολμούν να πουν, αλλά Ο στόχος της EssenzaVital είναι η μέγιστη αξιοποίηση, γιατί μια υψηλή δόση μόνη της δεν αρκεί.

Αν κοιμάστε 5–6 ώρες την ημέρα

Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας δεν έχει αρκετό χρόνο να αναγεννηθεί τη νύχτα – η περισσότερη αποκατάσταση του συνδετικού ιστού και η αποκατάσταση των ορμονών συμβαίνουν κατά τον ύπνο.

Λύση: Στοχεύστε τουλάχιστον σε 7–8 ώρες ποιοτικού, αδιάλειπτου ύπνου και να πέφτετε για ύπνο περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Αν ζείτε με χρόνια πίεση

Λειτουργείτε υπό συνεχές στρες και το σώμα σας είναι σε «κατάσταση επιβίωσης», που έχει μακροχρόνια καταβολική (αποδομητική) επίδραση.

Λύση: Εντάξτε τουλάχιστον δύο καθημερινές ρουτίνες μείωσης στρες διάρκειας 10–15 λεπτών (περπάτημα, ασκήσεις αναπνοής, προπόνηση, διαλογισμός) ώστε το σώμα σας να βγει από τη συνεχή κατάσταση συναγερμού.

Αν καταναλώνετε τακτικά αλκοόλ

Το αλκοόλ χειροτερεύει την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει τη φλεγμονή και επιβραδύνει τις διαδικασίες αναγέννησης.

Λύση: Αποφύγετε το αλκοόλ ή περιορίστε το σε μέγιστο 1–2 φορές την εβδομάδα. Μια ακόμη αποτελεσματική επιλογή είναι να διατηρείτε 2–3 εντελώς χωρίς αλκοόλ εβδομάδες για να νιώσετε τη διαφορά.

Αν έχετε υψηλά επίπεδα φλεγμονής

Το σώμα σας βρίσκεται διαρκώς σε «σιωπηλή φλεγμονή», η οποία αποσπά ενέργεια από τις διεργασίες δημιουργίας.

Λύση: Μειώστε τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυξήστε τη κατανάλωση λαχανικών και γυμνάζεστε τακτικά.

Ζείτε με επεξεργασμένα τρόφιμα

Καταναλώνετε τροφές που προσφέρουν λίγες πραγματικές θρεπτικές ουσίες, αλλά επιβαρύνουν μεταβολικά το σώμα.

Λύση: Στοχεύστε τουλάχιστον το 70–80% της διατροφής σας να αποτελείται από πραγματικές, ελάχιστα επεξεργασμένες τροφές.

Δεν λαμβάνετε επαρκή ποσότητα βιταμίνης C

Το σώμα σας δεν λαμβάνει αρκετή υποστήριξη για τις βιοχημικές διαδικασίες που απαιτούνται για τη σύνθεση του κολλαγόνου.

Λύση: Καταναλώστε καθημερινά φρέσκα λαχανικά (όπως πιπεριά), εσπεριδοειδή ή κάντε συνειδητή συμπλήρωση με βιταμίνη C.

Αν δεν ακολουθείτε τα παραπάνω κριτήρια, το κολλαγόνο σχεδόν σίγουρα δεν θα κάνει θαύματα.

Γιατί;

Επειδή η ενσωμάτωση του κολλαγόνου είναι μια διαδικασία που απαιτεί ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.Το σώμα λειτουργεί με βάση την προτεραιότητα.

Εδώ βρίσκεται το κλειδί που πολλοί δεν καταλαβαίνουν:
 Αν το σώμα σου βρίσκεται σε κατάσταση επιβίωσης, δεν θα χτίσει «όμορφο δέρμα» και «ευέλικτες αρθρώσεις». Πρώτα θα αντισταθμίσει και θα σταθεροποιήσει τα ζωτικά συστήματα.

Οι 5 πραγματικές συνθήκες για την αποτελεσματικότητα του κολλαγόνου

Από επαγγελματική άποψη, το κολλαγόνο μπορεί να αξιοποιηθεί ουσιαστικά μόνο αν υπάρχουν οι παρακάτω βάσεις:

1. σωστός ύπνος

Ένα σημαντικό μέρος της αποκατάστασης του συνδετικού ιστού γίνεται κατά τη νυχτερινή αναγέννηση.
Χωρίς βαθύ ύπνο, δεν υπάρχει αποτελεσματική ενσωμάτωση.

2. επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C

Η βιταμίνη C είναι βασικός συν-παράγοντας στη σύνθεση του κολλαγόνου.
Χωρίς αυτή, η διαδικασία δεν είναι βέλτιστη.

3. χαμηλή χρόνια φλεγμονή

Με υψηλά επίπεδα φλεγμονής, το σώμα «σβήνει τις φωτιές» αντί να χτίζει.

4. επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης

Το κολλαγόνο δεν αντικαθιστά την πλήρη πρόσληψη πρωτεΐνης.
Τη συμπληρώνει.

5. ρεαλιστικές προσδοκίες

Το κολλαγόνο δεν έχει αποτέλεσμα σε 2 εβδομάδες.
Ο συνδετικός ιστός αναγεννάται αργά.
8–12 εβδομάδες είναι η ελάχιστη περίοδος όπου μπορεί να παρατηρηθεί μετρήσιμη αλλαγή.

Είναι λοιπόν αξιόλογο να παίρνει κανείς κολλαγόνο ή όχι;

Είναι καλύτερη ερώτηση:

Αξίζει να στηρίζουμε τον συνδετικό ιστό μετά τα 30–40;

Η απάντηση: Ναι.

Αλλά όχι μεμονωμένα.

Το κολλαγόνο είναι μέρος ενός συστήματος.

Αν εσύ:

• γυμνάζεσαι
  
• φορτίζεις τις αρθρώσεις σου
  
• κάνεις καθιστική εργασία
  
• ζεις μια αγχωτική ζωή
  
• είσαι πάνω από 35
  
  

τότε η λήψη κολλαγόνου είναι μια λογική στρατηγική απόφαση.

Όχι επειδή είναι «τάση».
Αλλά επειδή η φυσική παραγωγή μειώνεται.

Η μεγαλύτερη παρανόηση

Πολλοί θεωρούν το κολλαγόνο ως καλλυντικό προϊόν.

Αλλά βιολογικά, είναι:

• η πρώτη ύλη των αρθρώσεών σου
  
• η «κόλλα» του σώματός σου
  
• το κλειδί για τη σταθερότητα των τενόντων
  
• μέρος της δομής του χόνδρου
  
• η καθοριστική δομική πρωτεΐνη του δέρματός σου
  
  

Δεν είναι η βιομηχανία ομορφιάς.
Είναι βιολογία και δομή.

Η πραγματικότητα: Το κολλαγόνο δεν είναι θαύμα – είναι δομικό υλικό.

Αν κάποιος κοιμάται άσχημα, είναι υπερφορτωμένος, αγνοεί τη διατροφή και καταναλώνει συχνά αλκοόλ, τότε το κολλαγόνο μόνο του δεν θα φέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Αλλά δεν φταίει το κολλαγόνο.

Είναι σαν να φέρνεις premium τούβλα σε ασταθές θεμέλιο.

Πρώτα φτιάχνεις το θεμέλιο.
Τότε το δομικό υλικό αποκτά νόημα.

Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;

Το κολλαγόνο είναι αποτελεσματικό αν:

• συνδυάζεται με κατάλληλο τρόπο ζωής
  
• λαμβάνεται τακτικά και σε κατάλληλη δόση
  
• το σώμα λαμβάνει τους απαραίτητους συν-παράγοντες
  
• σκέφτομαστε μακροπρόθεσμα
  
  

Αυτό δεν είναι γρήγορο αποτέλεσμα.
Είναι στρατηγική σκέψη.

Συμπέρασμα: Η ερώτηση δεν είναι αν δουλεύει

Η πραγματική ερώτηση είναι:

Είσαι έτοιμος να συνεργαστείς με τη δική σου βιολογία;

Το κολλαγόνο δεν είναι μαγικό.
Όμως, στο σωστό περιβάλλον, έχει αποδειχθεί ότι στηρίζει την αναγέννηση του συνδετικού ιστού και την άνεση των αρθρώσεων.

Η πραγματική διαφορά δεν βρίσκεται αποκλειστικά στο κολλαγόνο.
Βρίσκεται στον τρόπο ζωής.

Και όταν τα δύο συναντιούνται,
το σύστημα αρχίζει να λειτουργεί.

Το EssenzaVital Liquid Collagen

EssenzaVital Υγρό Κολλαγόνο με NAD+ έχει διαμορφωθεί με υψηλή δόση 13.000 mg υδρολυμένου βοείου κολλαγόνου ανά ημερήσια μερίδα, σχεδιασμένο να προσφέρει ουσιαστική δομική υποστήριξη όταν συνδυάζεται με σωστές βάσεις τρόπου ζωής. Το προϊόν περιέχει επίσης επιπλέον συνεργατικά συστατικά όπως NAD+ και Υαλουρονικό Οξύ για να υποστηρίξει τη συνολική ζωτικότητα και ενυδάτωση.

Όπως τονίστηκε σε όλο το άρθρο, ακόμη και μια φόρμουλα κολλαγόνου υψηλής δόσης και άριστης ποιότητας μπορεί να λειτουργήσει βέλτιστα μόνο όταν η σωστή διαχείριση ύπνου, διατροφής, άγχους και ελέγχου φλεγμονής εφαρμόζεται.

Αν είστε έτοιμοι να σκεφτείτε στρατηγικά για την μακροπρόθεσμη υγεία των αρθρώσεών σας, την αποκατάσταση και την υποστήριξη των συνδετικών ιστών, μάθετε περισσότερα σχετικά με EssenzaVital και πώς μπορεί να ενταχθεί σε έναν συνειδητό, προσανατολισμένο στην απόδοση τρόπο ζωής.

Διότι το κολλαγόνο δεν αφορά τις τάσεις.
Αφορά το να χτίζεις έξυπνα — για το μακροπρόθεσμο.